朝は洗顔料を使用することが基本。では、洗顔料を使用した正しい洗顔方法のポイントを確認して、ニキビなどを予防し美肌に近づきましょう

洗顔料は適量を使用する

洗顔料が少ないと、泡立ちが悪くなり摩擦が起きるため、肌への刺激が大きくなります。また、洗顔料が多すぎると洗い流しに時間がかかったり、洗い残しにつながり、それもニキビの原因に。決められている適量を守るように心がけましょう。

ぬるま湯で洗う

熱いお湯で洗うと肌に必要な皮脂まで奪ってしまいます。反対に冷たい水で洗うと、毛穴が閉じて汚れを閉じ込めてしまうことも。適温は「やや冷たく感じる32～37℃くらいのぬるま湯」です。洗顔は、適温のぬるま湯でやさしく洗いましょう。

保湿成分配合の洗顔料でうるおいをキープする

洗顔料を使用すると乾燥するのが悩みという方は、保湿成分配合の洗顔料を選ぶことがおすすめです。保湿成分で洗顔後もうるおいがキープされ、しっとりした肌に。

きめ細やかな弾力泡で洗う

肌に負担をかけず、汚れをきれいに落とすためには、弾力のある泡で洗うことが大切です。泡立てが不足していると、肌へ摩擦が伝わりやすくなりダメージにつながる可能性があります。また、濃密な泡は、肌に不要な皮脂や汚れを吸着して落としてくれるので、卵1個分くらいのきめ細やかな泡が理想です。